Pitching net adalah alat latihan paling praktis untuk pemain softball dan baseball yang ingin berlatih di rumah. Anda tidak membutuhkan lapangan penuh, catcher, atau bahkan partner latihan. Cukup pasang net di halaman belakang atau garasi, dan Anda bisa melatih pitching, hitting, dan fielding kapan saja Anda mau.
Apa yang Harus Diperhatikan
Ukuran net menentukan seberapa serbaguna penggunaannya. Net berukuran 7x7 kaki (sekitar 2,1x2,1 meter) adalah ukuran paling populer dan cukup besar untuk menangkap sebagian besar pitching dan batting practice. Model yang lebih kecil, 5x5 kaki, lebih portabel tetapi memerlukan akurasi yang lebih tinggi.
Kualitas net harus cukup kuat untuk menahan pukulan berulang tanpa sobek atau melar. Net dari knotted polyester atau nylon tahan lama lebih baik dari net tanpa simpul untuk penggunaan berat. Frame harus cukup kokoh untuk tetap tegak saat terkena bola keras tetapi cukup ringan untuk mudah dipindahkan.
Kemudahan pemasangan penting, terutama jika Anda berencana memasang dan membongkar net secara rutin. Model terbaik bisa dipasang oleh satu orang dalam waktu kurang dari dua menit tanpa alat.
1. Bownet Big Mouth
Bownet Big Mouth adalah pitching net paling populer di kalangan tim softball dan baseball dari level sekolah sampai perguruan tinggi. Frame bow-style-nya memberikan stabilitas luar biasa bahkan di angin kencang, dan desain tanpa bagian yang menonjol berarti bola memantul kembali dengan aman alih-alih meleset ke samping.
Net-nya terbuat dari knotted polyester yang sangat tahan lama dan bisa menahan ribuan pukulan. Ukuran 7x7 kaki dengan target zone yang ditandai membantu pitcher mengembangkan akurasi. Bisa dilipat datar untuk penyimpanan dan transportasi. Berat sekitar 8 kg.
Harga sekitar 140 dolar. Lebih mahal dari pesaing, tetapi konstruksinya jauh lebih unggul dan bertahan bertahun-tahun bahkan dengan penggunaan berat.
2. PowerNet 7x7 DLX
PowerNet DLX menawarkan value luar biasa dengan frame baja yang kuat dan net yang tahan lama dengan harga yang lebih rendah dari Bownet. Pemasangan membutuhkan sekitar 90 detik berkat sistem frame pop-up yang intuitif. Termasuk strike zone target yang bisa dilepas untuk latihan pitching.
Net-nya menangkap bola dengan lembut, mengurangi pantulan berbahaya. Termasuk tas jinjing untuk transportasi. Berat sekitar 6,5 kg. Pada angin kencang, Anda mungkin perlu memberi pemberat di bagian bawah karena frame-nya lebih ringan dari Bownet. Harga sekitar 65 dolar.
3. SKLZ Quickster 7x7
SKLZ Quickster menggunakan desain pop-up yang benar-benar bisa dipasang dalam hitungan detik. Buka dari tas, tarik frame, dan net langsung siap digunakan. Ini menjadikannya pilihan terbaik untuk pelatih yang perlu memasang dan membongkar peralatan dengan cepat sebelum dan sesudah latihan.
Frame fiberglass fleksibel dan ringan. Net-nya cukup tahan untuk latihan rutin tetapi mungkin tidak sekuat Bownet untuk penggunaan berat jangka panjang. Target zone yang terpasang membantu melatih akurasi pitching. Harga sekitar 50 dolar.
Tips Latihan dengan Pitching Net
Mulailah dari jarak dekat dan perlahan mundur seiring akurasi meningkat. Untuk pitcher pemula, berlatih dari jarak 6-9 meter ke target zone membangun mekanika dasar sebelum berlatih dari jarak penuh. Fokus pada mekanika dan akurasi, bukan kecepatan.
Gunakan bola berwarna berbeda untuk melatih berbagai jenis lemparan. Misalnya, bola kuning untuk fastball, bola putih untuk changeup. Ini membantu menciptakan asosiasi mental antara jenis lemparan dan mekanika yang diperlukan.
Rekam sesi latihan Anda dengan kamera smartphone yang ditempatkan di samping. Menonton kembali mekanika Anda membantu mengidentifikasi kebiasaan buruk yang mungkin tidak Anda sadari saat melempar. Bandingkan dengan video pitcher profesional untuk referensi form yang benar.
Untuk latihan hitting, minta seseorang melempar dari belakang net (yang aman karena net melindungi mereka) atau gunakan tee dan soft toss dari samping. Pastikan ada ruang yang cukup di belakang Anda untuk swing penuh tanpa mengenai apa pun.